老干妈鸡蛋炒面的热量和减肥功效

1、准备材料。

2、锅中烧开水后，把刀削面倒入，加点盐（面更筋道），煮到8成熟。

3、捞起放到漏钵里，沥干水份备用。

4、小芹菜洗净沥干，切成4厘米的小段，蒜切末（忘拍了）。

5、锅热下油，煎鸡蛋。

6、用锅铲把蛋饼切成小块，盛起备用。

7、再次下油，放入一大勺老干妈豆豉炒香。

8、把蒜末放下去煸香，再下芹菜一起炒匀。

9、把3、6都倒入锅中一起翻炒2分钟，最后调味：加点生抽，白胡椒粉，糖，香醋，起锅时，放入味精和香油即可。