| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 莱明顿蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、鸡蛋先泡在50摄氏度的温水中

2、称量低粉,泡打粉和盐

3、过筛备用

4、把鸡蛋打在干净的打蛋盆中

5、加入100g糖进行打发

6、打发至打蛋头提起低落的鸡蛋液纹路不会马上消失即可

7、加入过筛好的低粉

8、用打蛋器快速搅拌均匀

9、25g植物油与30g牛奶混合

10、加入少许面糊,先乳化油和牛奶的混合液

11、再倒回面糊中搅拌均匀

12、倒入铺上烤纸的八寸烤盘中

13、烤箱中层上下火160度烤30分钟

14、烤好的海绵底取出晾凉

15、准备制作裹酱,把黄油,45g糖,50g牛奶和12g可可粉加入奶锅中

16、用小火加热至糖和可可粉充分溶解

17、晾好的海绵蛋糕切块

18、裹上一层可可酱

19、再均匀的裹上椰蓉

20、好吃的莱明顿蛋糕就制作完成啦
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、预防癌症、美容护肤等功效;可与紫菜、北极虾、海虾搭配;与糖精、田鸡、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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