巧克力西多士的热量和减肥功效

1、先用面包机把面包面团揉好并发酵至两倍大小。吐司的配方这里就不再给出了，可参看以前我发过的吐司的菜谱

2、整形后用吐司模二次发酵，然后烤箱180度烤30分钟。我烤了两条吐司

3、烤好的吐司晾凉切片

4、牛奶和鸡蛋放碗里，充分搅拌均匀

5、为了浸泡方便，我把蛋奶液倒入盘中，把吐司片浸泡里面，两面都浸泡一下，让吐司吸满蛋奶液

6、煎锅烧热后放少许黄油，放入浸泡好的吐司片，小火煎

7、煎至一面定型后翻面，煎至两面都定型即可。把两片吐司都按这种方法煎好

8、煎好的吐司放一片在盘中，淋上巧克力酱，再淋上些酸奶

9、把另一片压上，表面淋上巧克力酱，淋上酸奶

10、把固体巧克力用刮刀刮成碎片，撒在最上面。本来想用苦味的黑巧克力的，但手边有一块德芙的牛奶巧克力，就顺手切碎了。但个人觉得还是黑巧味道更好

11、还可以放上两片玫瑰花瓣装饰，这样即好看有浪漫。

12、这款西多士，可以用刀叉切着吃，这样吃的时候巧克力，酸奶和吐司的味道一起在口中弥漫，浓浓的幸福感就充满心田啦