菜肉馄饨的热量和减肥功效

1、剁剁剁，最痛苦的我觉得就是剁剁剁，青菜剁碎的，包馄饨的青菜要碎点好吃。青菜洗干净，放水里过下水烫下，然后撩起来沥下水，然后开始剁剁剁，然后用手把青菜拧干，干点更好。

2、放调料，盐，鸡精，糖、料酒，姜粉（可以用葱姜水代替）、生抽提鲜，葱

3、搅拌，搅匀。

4、包馄饨，可爱的大馄饨。还是很美味的，尤其当天包，就更好吃了。