轻乳酪蛋糕的热量和减肥功效

1、蛋清和蛋黄分离到无水无油的盆中

2、奶酪250克，黄油80克，淡奶油50克，牛奶100克全部混合

3、隔水拌至没有颗粒

4、分次加入蛋黄，拌至蛋黄全部吸收

5、25克玉米淀粉倒入50克牛奶中搅匀，然后分次加入芝士糊中

6、把拌好的芝士糊过筛三次

7、包上保鲜膜，放入冰箱冷藏

8、先加一半糖到蛋清中，打到泡沫细腻

9、再加入另一半糖和10克玉米淀粉，搅一下

10、然后用打蛋器打至用打蛋头能拉出大弯勾的状态

11、蛋清和芝士糊分三次混合

12、翻拌成均匀有光泽的面糊

13、倒入模具中，放入预热好的烤箱，180度烤30分上色后加盖锡纸，再转145度烤40-45分，烤至按一下感觉不到有流动的糊就可以了，关火，再焖半个小时

14、晾凉脱膜后放冰箱冷藏4小时以上即可切块食用

15、成品

16、成品

17、成品

18、成品