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白巧克力乳酪蛋糕的热量

白巧克力乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
全麦饼干177千卡443千卡
总量109白巧克力乳酪蛋糕热量/卡路里276千卡
郊游热量276千卡,相当于郊游69分钟消耗的热量240

白巧克力乳酪蛋糕的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 全麦饼干 40克、 白色巧克力 100克、 奶油奶酪 150克、 砂糖 40克、 淡奶油 50克、 黄油 10克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效;可与紫菜、干辣椒、干贝搭配;与茶叶、兔肉、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

全麦饼干的热量443千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;

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