| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包粉 | 克 | 770千卡 | 220千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 422克 | 香肠花朵面包热量/卡路里874千卡 | |||
 热量874千卡,相当于郊游218分钟消耗的热量240 | |||||
1、除黄油以外放进面包机揉面15分钟后加入黄油揉出膜
2、发酵到两倍大，排气，分成六份，醒十五分钟
3、香肠切刀花，藏进面包里，做成花朵，温暖处发酵
4、表面刷蛋液，烤箱180度25分钟，上色盖锡纸
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；
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