雪菜炒野山笋的热量和减肥功效

1、食材：野山笋笋肉、雪菜（已清洗切碎）

2、将野山笋笋肉清洗一下。

3、放在案板上切成段。

4、随后，将切好的野山笋笋肉下入高压锅中。

5、接着，加适量的清水。

6、加适量的盐。

7、盖上盖用大火烧煮5分钟后关火。

8、焖至没气后开盖。

9、烧锅倒油烧热，下入切好的雪菜翻炒翻炒。

10、然后，合入煮熟的野山笋笋肉翻炒一下。

11、最后，加适量的味精。

12、炒匀，即可。