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轻松熊杯缘子的热量

轻松熊杯缘子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉708千卡354千卡
杏仁397千卡575千卡
杏仁粉311千卡389千卡
可可粉35千卡349千卡
蛋清29千卡144千卡
总量448轻松熊杯缘子热量/卡路里1579千卡
踮脚热量1579千卡,相当于踮脚329分钟消耗的热量288

轻松熊杯缘子的做法共18个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 低筋面粉 200克、 杏仁粉 80克、 可可粉 10克、 蛋清 20克、 杏仁 适量、 黄油 150克、 细砂糖 90克、 香草精 1茶匙、 少许、 糖霜 2/3杯、 色素 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、预防动脉硬化、防细菌感染等功效;可与小米面、洋葱、丝瓜搭配;与牛奶、桔子、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有治便秘、止咳平喘、促进血液循环等功效;可与西洋菜、牛奶、芝麻搭配;与薏米、葛根、火腿相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有止血、清热解毒、润肺利咽等功效;可与荠菜、香椿、茼蒿搭配;与地瓜、消炎片、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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