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无油豆腐豆渣蛋糕的热量

无油豆腐豆渣蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
豆渣92千卡77千卡
豆腐105千卡81千卡
总量250无油豆腐豆渣蛋糕热量/卡路里197千卡
劈叉热量197千卡,相当于劈叉79分钟消耗的热量150

无油豆腐豆渣蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

豆渣 120克、 豆腐 130克、 鸡蛋 2个、 低筋面粉 50克、 葡萄干 20克、 玉米淀粉 10克、 1克、 绵白糖 90克、 核桃碎 30克、 香草精 几滴
食材功效信息

豆渣的热量77千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、治疗高血压、补脾益胃等功效;

豆腐的热量81千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、治疗高血压、健脾利湿等功效;可与白萝卜、桂鱼、草鱼搭配;与竹笋、茭白、木耳菜相克,同食可能会引起不适;

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