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枣泥斑马戚风蛋糕片的热量

枣泥斑马戚风蛋糕片热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
蛋清72千卡144千卡
总量119枣泥斑马戚风蛋糕片热量/卡路里171千卡
登山机热量171千卡,相当于登山机26分钟消耗的热量402

枣泥斑马戚风蛋糕片的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 5个、 蛋清 50克、 低粉 100克、 玉米油 50克、 牛奶 70克、 枣泥 50克、 可可粉 20克、 柠檬汁 3毫升、 白糖 80克、 玉米淀粉 10克、 黄里 30克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、解热烦、增强皮肤润滑等功效;可与玉米、生菜、小米搭配;与红薯、鹅、豆奶相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有治灼伤、延缓衰老、润肺利咽等功效;可与基围虾、北极虾、桂圆搭配;与鹅蛋、雪莲果、红薯相克,同食可能会引起不适;

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