肉丝炒千张的热量和减肥功效

1、把猪里脊肉切粗丝。

2、在肉丝中加料酒、少许盐拌匀，腌制5分钟左右。加入水淀粉，轻轻抓匀，使其上浆。然后加少许油抓匀。

3、千张【干豆腐】切丝。

4、把小葱切成段，只要绿色的葱叶。

5、起锅、热油，爆香葱姜。

6、下入浆好的肉丝翻炒均匀，待肉丝变白。

7、烹入生抽，加适量水，放入千张【干豆腐】丝，小火烧制2分钟。

8、放入小葱段【图丢了】。放盐、味精调味，翻炒均匀即可出锅。