| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 84千卡 | 42千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1408千卡 | 361千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 630克 | 蜜枣小面包热量/卡路里1847千卡 | |||

1、面包桶内放上牛奶,鸡蛋,对角线放入盐和糖,再放入面粉,上面放入干酵母

2、一个程序后,放入黄油,再进行2个程序的揉面

3、之后,在桶内进行第一次发酵30-40分钟

4、【这时预热烤箱10分钟,中层,上下火40度】】从面包桶取出后,排气,放入蜜枣,和面团一起揉匀

5、之后均匀分成6份,揉圆后,依次喷上水,以防干裂

6、把面包放入已经预热好的烤箱,再放入一小蝶开水

7、大概40分钟左右,发至2倍大时,中层,上下火160度烤20分钟

8、之后,刷上全蛋液,170度,再烤5分钟

9、5分钟后,香喷喷的蜜枣面包就可以享用了。

10、第二天早上,切成片烤着吃,味道更好哦。
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、治疗便秘、改善睡眠等功效;可与甘蔗、黑豆、木瓜搭配;与雪莲果、巧克力、菜花相克,同食可能会引起不适;
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效;
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