电饭锅红烧肉的热量和减肥功效

1、准备好食材

2、将夹心五花肉用清水洗净

3、用刀切成2公分左右的块

4、锅内倒入少许油，放入姜片、蒜子、八角和辣椒翻炒爆出香味。

5、将五花肉入锅

6、加入料酒、生抽、老抽、少许盐翻炒几下再放入冰糖两块。

7、倒入开水煮开用勺子去掉浮沫

8、水量只要把肉淹没就行，放入香葱盖上盖子可以焖烧了。这个时候尽管去做别的事，不用管它。

9、差不多一个钟头左右开始收汁了，注意下面烧焦。如果快收好，立刻跳至保温，因为里面余热大。

10、起锅装盘

11、谗言欲滴的红烧肉准备享用吧！