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迷你披萨的热量

迷你披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黑橄榄18千卡16千卡
高筋面粉433千卡361千卡
总量230迷你披萨热量/卡路里451千卡
芭蕾舞热量451千卡,相当于芭蕾舞94分钟消耗的热量288

迷你披萨的做法共14个步骤

食材主料/辅料

台式香肠 2根、 黑橄榄 6个、 高筋面粉 120克、 低筋面粉 30克、 牛奶 100克、 酵母 2克、 1克、 白糖 5克、 橄榄油 8克、 洋葱 10克、 迷迭香 少许、 番茄酱 2汤匙、 马苏里拉奶酪 30克
食材功效信息

黑橄榄的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C;具有清热解毒、消炎止痛、强筋等功效;

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