椰奶葡萄汤圆的热量和减肥功效

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、改善视力、美容养颜等功效；可与草莓、桃、甘蔗搭配；与枣、桔子、菠萝相克，同食可能会引起不适；

椰蓉的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有杀虫消疳、补益脾胃、驻颜美容等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、美容养颜、养颜等功效；可与黑豆、甘蔗、蜂蜜搭配；与果汁、鸡蛋、桔子相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补血气、防止冠心病、护肠等功效；可与糯米、枸杞、山药搭配；与白萝卜、螃蟹、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、润肺利咽、预防癌症等功效；可与韭菜、北极虾、圆生菜搭配；与菠萝、鹅蛋、味精相克，同食可能会引起不适；