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核桃肉松婴儿小餐包的热量

核桃肉松婴儿小餐包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉550千卡220千卡
核桃仁523千卡654千卡
核桃油177千卡884千卡
红糖56千卡372千卡
鸡蛋99千卡143千卡
酵母粉7千卡325千卡
总量436核桃肉松婴儿小餐包热量/卡路里1412千卡
开车热量1412千卡,相当于开车706分钟消耗的热量120

核桃肉松婴儿小餐包的做法共18个步骤

食材主料/辅料

面包粉 250克、 核桃仁 80克、 红糖 15克、 核桃油 20克、 配方奶粉 115克、 鸡蛋 1个、 酵母粉 2克、 2克、 自制婴儿肉松 适量
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;

核桃仁的热量654千卡(每100克);具有消炎杀菌、降低胆固醇、健脑防老等功效;可与杏仁、黑芝麻、红枣搭配;与野鸡肉、黄豆、山鸡相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补血养颜、补血、护肤等功效;可与黑豆、小米面、小米搭配;与肥牛、松花蛋、牛里脊相克,同食可能会引起不适;

核桃油的热量884千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消炎杀菌、补脑、抗癌等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、美容护肤、预防癌症等功效;可与苋菜、荠菜、圆生菜搭配;与糖精、桔子、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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