| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 260千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 280克 | 咖喱虾热量/卡路里260千卡 | |||
 热量260千卡,相当于刷牙130分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备材料。大虾洗净，控干水分，剪去虾须；
2、捷赛智能烹饪锅倒入油，加蒜片和姜片；
3、倒入虾和切片的洋葱；
4、把咖喱掰成小块，放入锅里；
5、加入料酒和水；
6、捷赛自动烹饪锅选择干锅功能。
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强精、通乳、提高性欲等功效；可与火龙果、枸杞、香菜搭配；与樱桃番茄、果汁、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
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