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蔓越莓饼干的热量

蔓越莓饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69蔓越莓饼干热量/卡路里99千卡
冲浪热量99千卡,相当于冲浪55分钟消耗的热量108

蔓越莓饼干的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 黄油 200克、 蔓越莓 50克、 低筋面粉 330克、 糖粉或砂糖 80克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、养血发胎、增强皮肤润滑等功效;可与明虾、韭菜、苋菜搭配;与牛奶、豆奶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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