| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 754克 | 可乐鸡翅热量/卡路里995千卡 | |||
 热量995千卡,相当于上下蹲249分钟消耗的热量240 | |||||
1、鸡翅洗净，在鸡翅底部划上两刀，以便入味.
2、锅中放水，加入花椒，生姜，桔子皮煮开，放入鸡翅过水后捞出抹少许酱油淹制10分钟.
3、锅中放少许油，将鸡翅放入铞中煎至两面金黄后捞出.
4、再放少许油，将鸡翅倒入翻炒一下，倒入一杯可乐，并放桔皮下去一起煮，将火温调小，放入冰糖小火慢慢煮至收汁.
5、将西红柿洗净削皮，卷成玫瑰花样，用菜叶做装饰，入盘待用.
6、鸡翅煮至收汁，调入两勺蕃茄酱翻炒两分钟，加入少许盐.入盘依次摆好就OK了.
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、美容、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热生津、防癌、养阴凉血等功效；可与山楂、菜花、豆腐搭配；与鱼干、白酒、红薯相克，同食可能会引起不适；
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