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捞面
肉片,面,葱或洋葱或红葱头,甜面酱,酱油,蚝油,黑胡椒粉,食用油
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纳豆拌秋葵
纳豆,秋葵,调味汁(纳豆自带),黄芥末(纳豆自带),食用油,盐
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藜麦西柚蔬菜沙拉
藜麦,团生菜,紫甘蓝,西柚,柠檬,橄榄油,醋,生抽
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中种黑芝麻吐司
高筋面粉,水,酵母,高筋面粉,白砂糖,盐,鸡蛋清,淡奶油
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小米芝麻糊
黑芝麻,黄小米,砂糖,清水
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清蒸多宝鱼
多宝鱼,盐,料酒,葱,姜,食用油,蒸鱼豉油
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鳝背面
野生大黄鳝鱼,苏式细面,酱油,黄酒,白糖,白胡椒粉,生粉,鳝鱼头尾、鳝骨
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冰镇苦瓜、苦瓜酿肉
以下为冰镇苦瓜食材,苦瓜500g,白芦笋,橄榄油,芥末子酱,苹果醋,白糖,芥末酱
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小心，土豆烧肉很增肥
土豆,五花肉,大蒜,姜,干辣椒,八角,香葱,生抽
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鸡汁烤鳕鱼
烤鱼材料：,鳕鱼（中后段）,食盐,黑胡椒粉,迷迭香,橄榄油,鸡汁材料：,高汤（鸡汤/骨头汤等）
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黄瓜胡萝卜豆浆
胡萝卜,鲜黄瓜,黄豆,砂糖,清水
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葱说
虾仁,鲜贝,西红柿,辣椒块,广式香肠,甜椒奶酪,胡椒粉,柠檬汁
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想方设法也要让你夏天胃口大开-超-提劲儿芥末三色沙拉
水梨,小黄瓜,蟹棒,韩式芥末粉,饮用水,白糖,盐,白醋
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牙签肉
猪里脊,腌肉料,凉白开,淀粉,葱花,芝麻
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馒头
面粉,酵母,白糖,温水
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呆呆熊馒头
中筋面粉,水,白砂糖,干酵母,可可粉
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培根时蔬蛋炒饭
米饭,胡萝卜,青椒,鸡蛋,培根,豌豆,香葱,盐
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白菜焖豆腐
老豆腐,白菜梗,胡萝卜,西兰花,供葱头,淀粉,蚝油,盐
11347浏览
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无糖酸奶捞
牛奶,火龙果,蜂蜜,酸奶菌粉,蓝莓
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瓢瓜肉沫夹 宝宝辅食微课堂
瓢瓜,鸡蛋,虾皮,胡萝卜,猪里脊,盐
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胡萝卜早餐包
高筋面粉,水,酵母,盐,细砂糖,奶粉,黄油,胡萝卜泥
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青椒大葱炒肉丝
青椒,大葱,梅花肉,盐,食用油,生粉,料酒
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鸡丝奶油蘑菇汤-孙红雷打动主厨
鸡胸肉,蘑菇,西芹,洋葱,百里香（可无）,姜,葱,料酒
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粉蒸胡萝卜丝
胡萝卜,面粉,盐,葱,大蒜,干辣椒,干胡椒
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