萝卜丝肉包的热量和减肥功效

1、用少量的水将酵母化开，倒入面粉中，再慢慢添加水搅拌成面絮。

2、和成光滑的面团，放温暖处发酵。

3、两小时后发酵完成。

4、将白萝卜去皮、洗净、插成丝，用盐腌制一会儿。

5、挤去水分。

6、将肉去皮、洗净后剁成泥。

7、锅内烧热放油，下葱姜末爆香。

8、放入肉泥，加点酒炒至变色关火。

9、倒入萝卜丝，加糖、盐、鸡精、蚝油、老抽拌匀。

10、再淋点麻油增香。

11、把面团放在面板上揉透。

12、切成面剂。

13、擀成包子皮。

14、见包子皮中放入馅。

15、捏成包子生坯。

16、捏好的包子放在蒸笼中醒20分钟。

17、冷水上锅，蒸25分钟左右关火，再等3、5分钟就行了。