骨头药膳汤的热量和减肥功效

淮山的热量56千卡（每100克）；具有长志安神、强健机体、解毒等功效；可与鸭翅、银杏、莲子搭配；与甘遂、碱性食物、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

扁豆的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消暑清口、能健脾胃、增加食欲等功效；可与山药、猪肉、香菇搭配；与蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

薏米的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有舒筋除痹、美白肌肤、利水渗湿等功效；可与白果、杨桃、羊肉搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；