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可可麻薯夹心软包的热量

可可麻薯夹心软包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
可可粉52千卡349千卡
牛奶50千卡42千卡
黄油222千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
砂糖135千卡387千卡
总量514可可麻薯夹心软包热量/卡路里1461千卡
种草热量1461千卡,相当于种草584分钟消耗的热量150

可可麻薯夹心软包的做法共15个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 250克、 可可粉 15克、 砂糖 35克、 酵母 4克、 黄油 25克、 鸡蛋 一个、 牛奶 120克、 3克、 水磨糯米粉 100克、 玉米淀粉 30克、 牛奶2 170克、 砂糖2 45克、 黄油2 15克、 红豆沙 250克、 葡萄干 20克、 蔓越莓干 20克、 熟核桃碎 40克
食材功效信息

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、促进伤口愈合、止咳等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、润肺利咽、解热烦等功效;可与洋葱、菠菜、紫菜搭配;与桔子、甲鱼 、红薯相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、美容、养颜等功效;可与甘蔗、黑豆、蜂蜜搭配;与雪莲果、酒、桔子相克,同食可能会引起不适;

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