| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 50千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 135千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 514克 | 可可麻薯夹心软包热量/卡路里1461千卡 | |||

1、先放入液体的牛奶、鸡蛋,一个角落放砂糖,一个角落放盐

2、再放入粉类,高粉和可可粉、酵母粉,将面团材料混合搅拌均匀揉成光滑面团,加入黄油揉至扩展阶段

3、用面包机和面2个程序即可,取出放入盆里放温暖处盖上保鲜膜基础发酵1小时左右

4、发酵至两倍大

5、取出面团压扁排气,分成3等份松弛15分钟

6、发酵的同时制作麻薯,将粉类和牛奶混合拌匀成流动的糊状

7、放入容器大火蒸20分钟左右,表面凝结没有液体即可

8、取出容器放至温热,然后取出加入黄油全部揉匀吸收,也分成3等份

9、取一个面团擀成长方形,再取一个粉团擀成长方形(我的麻薯料液体加少了,蒸的硬了点)

10、底下是可可面片,上面铺上白色粉片

11、将红豆泥均匀抹在麻薯上,撒上葡萄干、蔓越莓干和核桃碎

12、卷起来收紧收口,滚圆拉长一点,整理成喜欢的形状

13、二次发酵至两倍大

14、表面撒干粉装饰,用小刀割个口子(我的割太深了)

15、烤箱预热180度,烤25分钟左右,注意观察上色(我是在烤了12分钟后加锡纸的)
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、促进伤口愈合、止咳等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、润肺利咽、解热烦等功效;可与洋葱、菠菜、紫菜搭配;与桔子、甲鱼 、红薯相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、美容、养颜等功效;可与甘蔗、黑豆、蜂蜜搭配;与雪莲果、酒、桔子相克,同食可能会引起不适;
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