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简单食材细致做
杭白菜,冬笋,扁尖,白糖,蘑菇精
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野菜篇-盘出不干、不柴的荠荠菜素饺子馅
荠荠菜,鸡蛋,红萝卜,葱碎、姜末,植物油,盐、花椒粉
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春葱鸡蛋面饼
鸡蛋,小麦面粉,春葱,盐,食用油
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酸脆爽口拌木耳
木耳,洋葱,香菜,黄瓜,酱油,醋,白糖,盐
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家常黄鱼
黄鱼,大葱,姜,大蒜,料酒,一品鲜酱油,白糖,白醋
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荠菜虾仁豆腐羹
虾仁,豆腐,荠菜,盐,蛋清,料酒,白胡椒,生粉
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清蒸生蚝
生蚝,猪油,蒜蓉,色拉油,蚝油,香菜
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春笋炖红烧肉
姜,带皮红烧肉,春笋,香叶、桂皮、甘草,八角,葱,冰糖,盐
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腌辣萝卜干
萝卜干,辣椒粉,白糖
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荤素搭配才够味儿-烤牛排沙拉
牛排,小黄瓜,盐,白糖,白醋
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春季必吃-橄榄菜炒芦笋
芦笋,橄榄菜,肉糜,六月鲜酱油,白糖
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番茄芝士意面
芝士,番茄酱,花椰菜,羊肉片,公鸡意大利面圆心的
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家常蛋炒饭
米饭,鸡蛋,胡萝卜,大葱,火腿
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营养蔬菜新做法-麻酱茼蒿
茼蒿,芝麻酱,花生酱,盐,酱油
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蒜泥白肉
腿肉,姜,大蒜,大葱,花椒
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豉油皇/蚝油炒面
广东面饼,蚝油,生抽,老抽,白糖,鸡粉或鸡精,花生油,辣椒酱
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不辣鱼香茄条
茄子（圆）,白糖,醋,酱油,番茄酱,淀粉,盐,水
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大盘鸡
三黄鸡,土豆,青椒,尖椒,红辣椒,八角,茴香,姜
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西红柿厚蛋烧
鸡蛋,西红柿,淀粉
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咖喱牛肉炖粉丝
牛后胸肉,粉丝,油咖喱,生姜,料酒,盐,小葱
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清炒爽口豌豆尖
新鲜豌豆尖,生姜末和拍碎的蒜瓣,食用油,盐,鸡精
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苜蓿炒年糕
苜蓿,五花肉,年糕,虾等海鲜
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翡翠白玉汤
豆腐,胡萝卜,猪肉丝,调料：盐，麻油
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蔬菜培根手抓饼
低筋面粉,温水,盐两克,橄榄油适量,培根,西红柿,生菜适量
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