| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 569克 | 草莓之心热量/卡路里1929千卡 | |||
 热量1929千卡,相当于变式平板支撑276分钟消耗的热量420 | |||||
1、把面粉和鸡蛋搅拌，放入烤箱。
2、等10~30分钟烤好！拖出蛋糕用小刀轻轻隔去碗
3、把大部分奶油涂在平面，再涂在左右面。
4、把平面的奶油涂均匀
5、加上水果……等装饰！就做好了
6、若有剩下材料，可制作果冻 小蛋糕
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养阴补虚、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、润肺利咽、预防动脉硬化等功效；可与明虾、生菜、苋菜搭配；与味精、糖精、菠萝相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
