鲜肉香菜炸藕盒的热量和减肥功效

1、准备一块鲜猪肉

2、葱和姜去皮清洗干净备用

3、姜剁成碎末备用

4、葱剁成碎末备用

5、剁好的葱、姜放入剁好的鲜肉泥中

6、一品鲜酱油和蚝油放入馅中搅拌均匀入味腌制一会儿

7、香菜摘好洗净备用

8、香菜切成碎末备用

9、切好的香菜末放入煨好的鲜肉泥中

10、馅中放入玉米油、盐、味精调馅

11、莲藕去皮清洗干净备用

12、每个切成薄片状中间底部不要切断

13、拌好的馅料装入藕夹中

14、锅中倒入适量玉米油烧热至7、8成热

15、面粉和玉米淀粉装入容器中备用

16、面粉和玉米淀粉用清水调成糊状

17、藕夹放入面糊中将面糊裹均匀放入油锅中炸

18、依次将剩余藕夹裹上粉糊开始炸

19、炸的时候注意安全防止油崩哦

20、炸至金黄色漂浮在表面即可出锅了

21、盘中摆入香菜做装饰，把炸好的藕盒摆入盘中

22、藕盒一切为二看着更加有食欲

23、莲藕炸着吃别有一番滋味

24、口感脆脆滴香香滴

25、家人都特别喜欢吃哦

26、亲们也行动起来吧

27、实在是太完美了