阿胶固元膏的热量和减肥功效

1、阿胶敲碎用料理机打磨成粉。

2、黄酒一定要选熬阿胶用的。（我用的绍兴黄酒）

3、倒入一瓶黄酒搅拌均匀。

4、侵泡24小时。（这样能充分发挥阿胶的药效）

5、红枣，枸杞子，冰糖，核桃仁，黑芝麻分别打磨成粉。（核桃仁打磨一半留一半掰碎粒，粉状更易人体吸收，一半碎粒使阿胶切片看起来更漂亮有食欲。）

6、锅里倒入浸泡好的阿胶，要一直划圈搅拌，中小火开始熬。出现小泡泡状，改小火。

7、倒入冰糖粉，开始一直搅拌，以免粘锅。

8、大约半小时后，出现浓稠拉丝状，开始放铺料。

9、倒入枸杞粉，搅拌均匀。（每倒入一样辅料都要充分搅拌均匀后再倒入下一样）

10、倒入黑芝麻粉，搅拌均匀。

11、倒入红枣粉，搅拌均匀。

12、倒入核桃粉，搅拌均匀。

13、出现特别粘稠状，用力搅拌2分钟左右就可以了。

14、盛器提前摸上一层香油防粘，迅速倒入阿胶糕。（我用的是烤盘）

15、这时候阿胶糕会干的很快，动作要迅速，用刮板按压平整，如果粘手涂抹香油防粘，放置一夜定型。

16、定型好的阿胶膏变的硬硬的，倒出来切成宽度8毫米左右的长条。

17、再切成长度5--6厘米左右的块状。

18、阳光下的阿胶膏。