酸爽鸡丝的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止白带、活血脉、补虚健胃等功效；可与松子、油菜、豇豆搭配；与糯米、芥末酱、李子相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防肠炎、治疗便秘、消食等功效；可与腊鸭头、鸭肉、鸭下巴搭配；与柿饼、青梅、柿子饼相克，同食可能会引起不适；