担担面的热量/卡路里_担担面的做法

碱面条适量、大骨头、适量、鸡蛋适量、肉馅适量、老母鸡适量、泡菜适量、花生米适量、空心菜适量、肉蔻适量、白芷适量、辣子适量、葱适量、花椒适量、盐适量、白糖适量、味精适量、鸡精适量、蚝油适量、花椒粉适量、五香粉适量、麻油适量、老抽适量、料酒适量、生姜适量、八角适量、桂皮适量

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、增强皮肤润滑、养血发胎等功效；可与香椿、紫菜、百合搭配；与兔肉、豆奶、田鸡相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肠胃、滋肝阴、止消渴等功效；可与洋葱、小白菜、茄子搭配；与荞麦、百合、田螺相克，同食可能会引起不适；

老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有补虚损、补精填髓、温中益气等功效；可与冬虫夏草、首乌、栗子搭配；与大蒜、红薯、基围虾相克，同食可能会引起不适；

泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循、治便秘、提高免疫力等功效；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；

花生米的热量298千卡（每100克）；具有增强记忆、防冠心病、养血通乳等功效；可与苦菊、猪蹄、芹菜搭配；与蕨菜、黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

担担面的热量和减肥功效