| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 卤水豆腐 | 克 | 744千卡 | 181千卡 | ||
| 总量 | 411克 | 鱼头豆腐汤热量/卡路里744千卡 | |||
 热量744千卡,相当于摘水果248分钟消耗的热量180 | |||||
1、卤水豆腐一块用淡盐水浸泡15分钟
2、卤水豆腐一块用淡盐水浸泡15分钟
3、卤水豆腐一块用淡盐水浸泡15分钟
4、卤水豆腐一块用淡盐水浸泡15分钟
5、卤水豆腐一块用淡盐水浸泡15分钟
6、卤水豆腐一块用淡盐水浸泡15分钟
7、也可以加入喜欢的蔬菜，美味营养健康养生。
卤水豆腐的热量181千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清肺健肤、健脾利湿、下气消痰等功效；可与白萝卜、海带、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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