| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 辣椒炒肉热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于转呼啦圈213分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备好材料
2、葱姜和辣椒切好备用
3、猪肉切片放淀粉和料酒腌一下
4、油热炒肉至变色，放葱姜酱油醋翻炒
5、放盐和辣椒翻炒两分钟
6、出锅前放香油炒匀即可
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、生津液、补肾气等功效；可与黑木耳、白萝卜、枇杷搭配；与百合、荞麦、甘草相克，同食可能会引起不适；
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