| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 126克 | 香焖福寿鱼热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡,相当于林业工作13分钟消耗的热量480 | |||||
1、福寿鱼洗干净，然后切块，用少许盐腌一下。
2、蒜头切碎，姜切片，下油锅爆香。
3、锅里倒入适量清水，加入盐、糖、米酒、米醋以及生抽。
4、汤料煮沸后，将鱼块放入。
5、盖上锅盖，转中小火，中途轻轻将鱼翻一下，焖至汤汁收干即可。
6、鲜香味美的香焖福寿鱼就做好啦～趁热吃吧！
米酒的热量85千卡（每100克）；具有丰胸、美容、美容丰胸等功效；
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