炒魔芋面的热量和减肥功效

魔芋面的热量68千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、除烦解渴、促进消化等功效；可与鲤鱼、辣椒、栗子搭配；与兔肉、羊肝、山竹相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、美容、治疗高血压等功效；可与芹菜、福寿鱼、蜂蜜搭配；与胡萝卜、黄瓜、青鱼相克，同食可能会引起不适；