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黄桃橘子派的热量

黄桃橘子派热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
橘子215千卡43千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量569黄桃橘子派热量/卡路里314千卡
游泳热量314千卡,相当于游泳31分钟消耗的热量600

黄桃橘子派的做法共11个步骤

食材主料/辅料

黄桃罐头 200克、 橘子 500克、 鸡蛋 1个、 面粉 150克、 玉米油 50克、 白糖 10克、 冰糖 50克、 玉米淀粉 15克
食材功效信息

橘子的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃理气、止渴润肺等功效;与兔肉、牛奶、萝卜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、预防癌症、预防动脉硬化等功效;可与洋葱、牡蛎 、青椒搭配;与田鸡、豆奶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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