| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白菜 | 克 | 70千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 油渣白菜汤热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡,相当于灭火6分钟消耗的热量720 | |||||
1、白菜洗净
2、油渣加姜片加入水烧开
3、放入白菜煮开后煮一分钟即可
4、最后放入盐和香葱就好了
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、除烦解渴、解渴利尿等功效；可与虾皮、辣椒、五花肉搭配；与黄瓜、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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