| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 311千卡 | 366千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 492千卡 | 895千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 190克 | 巧克力椰蓉月饼热量/卡路里824千卡 | |||

1、将转化糖浆、花生油、枧水盆内混合均匀。

2、加入面粉拌匀。

3、放入可可粉拌匀,和成面团备用。

4、将黄油放入微波炉30秒融化后放玉米油、牛奶、糖混合匀。

5、放椰蓉、鸡蛋混合均匀。

6、放熟糯米粉揉成面团馅就做好了。

7、椰蓉馅做好后加保鲜膜放冰箱冷藏变硬即可。

8、可可皮按每个15克分12份备用。

9、将馅分成每个35克12等份。

10、取一个饼皮按成圆形,中间稍厚,周边薄。

11、用虎口上推成圆形。

12、月饼模内放熟糯米粉转一圈,让粉沾均模具,倒掉多余的粉。

13、将月饼团放入模具,将底部压平,倒扣按压模具,月饼就做好了。烤箱预热200度,5分钟定型刷蛋液,再烤15分钟表面金黄就好了。
面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、益精气、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、养颜、美容养颜等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、预防便秘、美白等功效;可与木瓜、甘蔗、草莓搭配;与菜花、金针菇、乌鳢相克,同食可能会引起不适;
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