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巧克力椰蓉月饼的热量

巧克力椰蓉月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉311千卡366千卡
玉米油492千卡895千卡
牛奶21千卡42千卡
总量190巧克力椰蓉月饼热量/卡路里824千卡
保龄球运动热量824千卡,相当于保龄球运动275分钟消耗的热量180

巧克力椰蓉月饼的做法共13个步骤

食材主料/辅料

面粉 85克、 转化糖浆 60克、 枧水 2克、 玉米油 55克、 牛奶 50克、 熟糯米粉 40克、 可可粉 10克、 花生油 25克、 黄油 35克、 白糖 70克、 鸡蛋 1个、 椰蓉 110克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、益精气、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、养颜、美容养颜等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、预防便秘、美白等功效;可与木瓜、甘蔗、草莓搭配;与菜花、金针菇、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

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