| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿豆粉 | 克 | 752千卡 | 360千卡 | ||
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | ||
| 总量 | 449克 | 腊香绿豆粉热量/卡路里812千卡 | |||
 热量812千卡,相当于踩水203分钟消耗的热量240 | |||||
1、先将少许的盐，鸡精，酱油，醋，放入碗中，辣椒切丝，韭菜切段。
2、锅内水烧开用小匙舀入少许放入碗中。
3、在把绿豆粉放入锅内煮1分夹入汤碗中。
4、拿出香辣菜放入粉里。
5、用煮 粉的水烫熟韭菜同时放入碗内。
6、加入香肠片。
7、放入辣椒丝即可。
绿豆粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有清暑益气、通经脉、利尿等功效；可与南瓜、燕麦片、大米搭配；与狗肉、鱼头、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；
韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有润肠通便、行气理血、解毒等功效；可与猪血、豆腐、虾搭配；与牛奶、牛里脊、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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