蓝莓果酱的热量和减肥功效

1、经过四个小时的飞行，蓝莓安全的到达了，完好无损，冰包也坚守岗位。

2、个个挂白霜诶~

3、蓝莓上的白霜可是我挑选蓝莓的重要标准之一，而且每个蓝莓的品相都特别好，个头也是大大滴#普蓝高科蓝莓食谱#

4、第一天

5、将柠檬榨汁。

6、冷水冲洗蓝莓但不要浸泡。

7、将蓝莓，糖，柠檬汁倒入果酱锅，煮至微滚并轻轻搅拌。

8、将煮好的食材倒入干净的碗中，盖上烤盘纸（我用的保鲜膜），于阴凉处保存1个晚上。

9、第二天煮果酱的过程中要注意安全哦~

10、温度很高会烫的你哇哇叫，比如我……

11、装果酱的瓶子要预先消毒，我放在开水里煮了15分钟

12、然后用烤箱发酵功能烘干30分钟，请使用安全的玻璃器皿，先用温水预热瓶身再放入开水中，防止冷热交替瓶身炸裂。过程同样注意安全哦~

13、装瓶

14、大果粒果酱 像不像黑珍珠

15、成品展示

16、成品展示