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DIY海绵裱花蛋糕杯的热量

DIY海绵裱花蛋糕杯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉283千卡354千卡
绵白糖198千卡396千卡
柠檬134千卡35千卡
牛奶8千卡42千卡
玉米油179千卡895千卡
鸡蛋99千卡143千卡
淡奶油1310千卡873千卡
总量772DIY海绵裱花蛋糕杯热量/卡路里2211千卡
壁球热量2211千卡,相当于壁球184分钟消耗的热量720

DIY海绵裱花蛋糕杯的做法共29个步骤

食材主料/辅料

低粉 80克、 绵白糖 50克、 牛奶 20克、 玉米油 20克、 鸡蛋 3个、 柠檬 1个、 淡奶油 150克、 另备淡奶油中所需绵白糖 15克、 Mini奥利奥 适量、 红提 适量、 食用色素 1克、 彩虹糖 适量、 字母装饰糖片 11、 番茄酱 1克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、舒缓肝气、去酒毒等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、改善视力、防治近视等功效;可与草莓、香蕉、蜂蜜搭配;与菠菜、橘子、金针菇相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、健体、养颜等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、美容护肤、润肺利咽等功效;可与青椒、牡蛎 、丝瓜搭配;与牛奶、味精、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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