| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 129千卡 | 143千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 84千卡 | 349千卡 | ||
| 总量 | 214克 | 花生巧克力蛋糕热量/卡路里1101千卡 | |||

1、材料:黄油:100克、细砂糖:110克、鸡蛋:90克、低粉130克、可可粉:24克、泡打粉:2克、牛奶:50克、颗粒花生酱:80克、花生碎:40克

2、黄油自然软化后和细砂糖一起打发至颜色变浅

3、加入鸡蛋拌均匀

4、分两次加入过筛后的低粉,泡打粉,可可粉和牛奶一起拌均匀

5、做好的面糊装入裱花袋中,先在杯子底部挤一层面糊

6、然后中间挖小勺颗粒花生酱

7、再挤入一层面糊盖住花生酱

8、表面撒些花生碎放烤箱烤,上下火170度中层烤20-23分钟样子,烤制用牙签扎进去取出来时没有湿湿的黏带物即可出炉

9、完成咯

10、..

11、..
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、健脑益智、保护肝脏等功效;可与北极虾、肥牛、基围虾搭配;与红薯、甲鱼 、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
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