肉龙的热量和减肥功效

1、将所以的调料放入肉馅中，顺时针搅拌

2、放入姜末搅拌

3、猪肉剁成肉末，肥肉2瘦肉8，自己剁的肉更好吃点，想省事就买较好的肉馅！

4、葱姜切末备用

5、将所以的调料放入肉馅中，顺时针搅拌

6、放入姜末搅拌

7、面醒发至2倍大就可以了，时间跟距离温度而定！

8、将面团排气，扞成长方形的薄片，注意下面要撒上干面粉防治粘连

9、最后再放葱花搅拌均匀，要在放馅时再放入葱花以免葱放早了有烂葱味！

10、将肉馅均匀抹在面皮上

11、卷起

12、最后收紧封口

13、放入蒸锅二次醒发二十分钟，开大火蒸18分钟关火，别着急揭锅盖让它停个3分钟再取出切段，这样面不会塌！

14、成品，喜欢的亲就做起来吧！^_^