电饭锅自制酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有生津、治便秘、促消化等功效；与酱肘子、猪胛心肉、瘦肉相克，同食可能会引起不适；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、驱虫、抑制细菌等功效；可与杜仲、菊花、五花肉搭配；与海鲜、胡萝卜、笋瓜相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有解痉、抗癌、调和百药等功效；与鲤鱼、五花肉、猪肉相克，同食可能会引起不适；

洛神花的热量49千卡（每100克）；具有清凉降火、生津止渴、祛脂降压等功效；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有调中、促进消化、解毒等功效；可与神曲、山楂、厚朴搭配；