橡皮鱼鲞烧五花肉的热量和减肥功效

1、食材：橡皮鱼鲞（已清洗）、五花肉（已焯水）、桂皮、大料

2、将已清洗好的橡皮鱼鲞放在案板上切成块。

3、烧锅倒油烧热，下入切好的橡皮鱼鲞和焯好的五花肉翻炒翻炒。

4、随后，搁入桂皮和大料，加适量的料酒。

5、翻炒一下。

6、接着，加一些清水煮开。

7、然后，加适量的酱油。

8、加适量的冰糖。

9、加适量的盐。

10、调味煮开。

11、最后，煮至汤汁浓稠，即成。