双莓马芬蛋糕的热量和减肥功效

1、所有材料。

2、糖和油用打蛋器搅拌均匀，放入鸡蛋打匀。

3、............

4、加入牛奶打匀，把各种粉类拌匀过筛倒入糊中。

5、再把事先用朗姆酒包软的蓝莓干、蔓越莓干一并加入。

6、把面用橡皮铲抄底翻拌均匀。

7、把面糊注入模具中，不要太满七八分满便可。

8、烤箱预热，调到180度烤20分钟即可出炉。

9、蛋糕出炉喽。