橄榄油燕麦面包的热量和减肥功效

1、面包桶内打入一个鸡蛋倒入80克水，盐、糖分别放对角处，接着倒入30克橄榄油

2、称量好所需面粉，倒入一包燕麦粉，最后放入酵母粉

3、开启和面程序和成面团

4、将面团取出揉匀滚圆

5、分成均等的9份

6、先取一个面团搓成长条对折

7、扭两下

8、将一头插入圈中

9、依次全部做好放烤盘里发酵

10、发酵好的生胚

11、表面刷蛋液

12、烤箱接通电源，温度设定为190度、时间设定为35分钟

13、表面上色后加盖锡纸，将温度调至180度

14、直到烤制时间结束为止