| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 红酒鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于吃东西635分钟消耗的热量90 | |||||
1、鸡翅洗净，用盐腌半个小时（没时间可以忽略）
2、自制红酒。
3、取平底锅，放入一点点油，一次放入鸡翅，煎成两面金黄色。
4、倒入准备好的红酒，加入一匙羹生抽，焖煮至汤汁收干即可关火。（中小火）
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、添髓、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
