豇豆汆儿面的热量和减肥功效

1、准备好食材：豇豆、面粉、猪肉、葱姜、清水。

2、先将豇豆切末、猪肉剁成末、葱姜切末备用。

3、猪肉末加一点点盐和油抓抓以便煸炒时容易散开。

4、面条机和面桶里加入200克面粉

5、盖好盖子按筋道面条键，这时面条机开始和面，

6、面条机开始和面后，把装有70毫升水的加水杯插到杯座上，杯子一旦插好水就滴落下去跟面粉融合了，一会儿还要进行醒面最后才出面，所以这时间我就可以去做豇豆汆儿了。

7、炒锅烧热加入玉米油然后下入猪肉末煸炒

8、待猪肉末变色后加入葱姜末煸香

9、然后加入豇豆末翻炒一会儿

10、这时面条机开始醒面了。

11、待豇豆末变色后加入5克盐

12、再加入15克生抽翻炒均匀

13、最后加入150毫升水，水开后小火烧一会儿，大概五六分钟就可以盛出来了。

14、面条机开始出面条啦！

15、烧一锅水，水开后加入面条，再开锅后点一次冷水，然后再煮一会儿就熟啦！捞到碗里，浇上豇豆汆儿开吃啦！