| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 1841千卡 | 354千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 1969千卡 | 895千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 588千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 1023克 | 杏仁桃酥热量/卡路里4730千卡 | |||

1、油和糖混合,搅拌均匀

2、加入鸡蛋搅拌均匀

3、将低粉,杏仁粉,小苏打混合筛入拌好的混合液中

4、用橡皮刮刀拌匀

5、用手揉成团(不需要揉的很光滑,能成团就行)

6、分成25克左右的小面团

7、将小面团滚圆,放在油纸上,用手掌按压成饼状

8、表面刷鸡蛋液,撒适量白芝麻

9、放入烤箱,上下火170度烤20分钟,烤好出炉后放在烤网上晾凉,完成@_@
低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有减肥、润肺、促进血液循环等功效;可与西洋菜、牛奶、核桃搭配;与猪里脊肉、火腿、栗子相克,同食可能会引起不适;
小苏打的热量1千卡(每100克);具有美容、滋养肌肤、去除污渍等功效;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、美容、抗衰老等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、和中益肺、润肺生津等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1