| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼饼 | 克 | 252千卡 | 84千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 凉拌鱼饼丝热量/卡路里252千卡 | |||

1、鱼饼买回来后用开水烫一下自认为这样会卫生一些,然后沥干水份切丝备用。

2、葱切细丝香菜切段备用。

3、切好的鱼饼丝和葱段香菜放到一起,再把所有的调味料放在一起拌匀摆盘即可。

4、黄瓜切片准备摆盘。

5、黄瓜片摆出个心形。希望处处有??。

6、西红柿也是切片备用。

7、在外面加上西红柿感觉是不是好美哦!

8、在外面加上西红柿感觉是不是好美哦!

9、造型摆好后放入凉拌鱼饼丝就大功告成了!

10、心动吗?

11、那就一起来品尝吧亲们!
鱼饼的热量84千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止嗽下气、通乳、护心等功效;
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